Inicio de PC muy lento, y aplicaciones también se inician lentamente

Como nos pasa a muchos mi PC lleva mucho tiempo iniciándose muy lento, durante muchos minutos. Y además, se ha sumado que las aplicaciones tardan una eternidad en arrancar. Necesito vuestra ayuda Mi PC tiene windows 10 y mi antivirus no puede ayudarme por completo

Gracias. Un saludo