Hola compañera:
En nuestro foro … tenemos un pequeño tutorial FAQ's de Hardware … realmente cada persona tiene su manera de aplicarla … a mi me gusta extender la pasta para asegurarme que aplico la cantidad necesaria … otras personas simplemente aplican una gota en el centro … otras en forma de cruz …etc.
Lo importante es no aplicar demasiada pasta … no por poner mas cantidad se consiguen mejores temperaturas.
De todas formas … si no se siente cómoda realizando usted misma esa tarea … le cambian la pasta térmica en cualquier tienda o taller de informática, un saludo