Reproduccion de videos en el navegador es muy lenta y se corta

tengo problemas con la reproducción de videos en el navegador de mi laptop uso Chrome y desde hace una semana empecé a notar que los videos tardan en cargarse reproducen solo 1 o dos minutos máximo 4 y luego se pausan incluso videos de un minuto en redes sociales, con la velocidad de navegación no tengo muchos problemas aunque ha pasado que al acceder una pagina primero aparece ´´no se puede cargar la pagina´´ pero inmediatamente después carga con todos sus componentes, es solo a la hora de reproducir videos que estos se reproducen entrecortados y con interminables pausas y en el caso de youtube la calidad del video se degrada durante las pausas