@Miguelgrado vale, amigo! ya he echo mas o menos (no todos los pasos) y no salia la configuracion igual como decia y me he perdido y no lo he echo como digo algunos pasos de aqui: Todo lo que hay que desactivar en Windows 10 para proteger su privacidad
y de aqui: https://www.muycomputer.com/2018/11/14/servicios-windows-10-desactivar/
espero que note la mejoria y vaya mejor en cuanto a rendimiento y privacidad!