PC en general y algunos juegos Lentos

Hola que tal ultimamente mi PC se volvio super lenta tarda mucho en abrirse programas sea crhome o algun juego en si se traba, cosa que anteriormente nunca me pasaba y la PC andaba rapido, quisiera si me pueden ayudar a Limpiar y dejarla 0km jajaj en lo posible y ver si hay algo que esta funcionando mal