Hola.
Pues el reparto…depende mucho de la cantidad de Gigas que necesites tener disponibles en la parte de almacenamiento de datos. 
Como poco en la parte del sistema operativo(unidad C:) yo te aconsejo que dejes unos 200Gb, con menos también podrías funcionar, pero a futuro y teniendo en cuenta que puedas instalar multiples programas y la cantidad de “basura” que va creciendo en nuestros sistemas es mejor disponer de sitio libre y no andar demasiado ajustado.
En cuanto… a algún link de como realizar las particiones o tutorial para hacerlo, tampoco hay mucho que explicar, como entiendo que vas a realizar una instalación limpia en ese disco duro, lo puedes hacer directamente con el propio instalador de Windows 7.
Cuando te aparezca esta pantalla :
Podas eliminar la partición existente(en caso de que YA viniera creada de fabrica) y crear las dos nuevas particiones haciendo el reparto de espacio como mejor te interese.
Cualquier duda nos comentas.
Saludos.