Hola.
Excelente.
No, para nada puedes usarlas sin problemas.
La primera que te recomiendo para que hagas una limpieza en condiciones es esta Liberar Espacio en Discos y Particiones.
Usa las indicaciones de la primera parte, que son las generales Y NO las especificas para W10 que pueden variar en función de la version especifica de Windows 10 que tengamos instalada.
Si… y Windows 7 tambien tenia una version de Windows Defender, en “teoría” la version que ahora existe de WDefender es mejor que la anterior, pero… YO NO suelo recomendar(cuestión de gustos ) usar este antivirus, yo prefiero otras opciones de antivirus gratuitas.
En tu caso que YA tienes un equipo antiguo y con los recursos “justos” una buena elección es usar Kaspersky Free | InfoSpyware** **.
Pero antes de instalar un Antivirus lo que se debe hacer es eliminar correctamente cualquier otro que podamos tener instalado, en tu caso tienes AVAST y para eliminarlo debes usar la Herramientas de desinstalación de Antivirus, AntiSpyware y Firewall, especifica que existe.
Cuando lo hayas eliminado correctamente puedes instalar cualquier otro sin problemas.
Nos comentas.
Saludos.