Hola @E.z.e
Lo primero pedir disculpas … por no haber contestado a todas sus dudas (no tengo una buena semana) … sepa disculparme.
A titulo informativo: le dejo un tutorial FAQ's de Hardware - nº 4 por Marcelino … básicamente comprobar que no oscilen más allá del 5% de su valor tanto por arriba como por abajo.
Volviendo a su problema
Usted tiene instalada la ultima versión de bios … y utilizo una pasta de calidad … Ok
Los problemas de temperatura son reales … y no es buena idea tener este problema y no poner solución lo antes posible (comenta que lleva un mes con el problema) … realizar una consulta en cualquier foro especializado ahorra muchos disgustos
Con el disipador de stock … dese cuenta que es un i7-3770 …es decir un Intel Ivy Bridge fabricados en 22nm … súper conocido y demostrados problemas de temperatura … no es que sea un mal procesador … es que intel metió la pata … los Sandy Bridge la unión entre el die y el IHS se realizaba mediante soldadura.
Pero la unión entre el die y el IHS en los Ivy Bridge se realiza mediante pasta térmica de mala calidad … en su día muchos al darse cuenta del problema … lo que hacían es reemplazar el disipador de stock … y de esta manera no castigar el compuesto térmico entre el die y el IHS para que no perdiera sus propiedades anticipadamente … si ya de por si es de mala calidad … al ir perdiendo sus propiedades … no transmitiría adecuadamente el calor al IHS … dando como resultado mayores problemas al disipador para enfriar el IHS … los que realizan “overclock” directamente cambiaban el disipador de stock … retiraban el Ihs … cambiaban el compuesto térmico por metal liquido (lo que en el mundo del hardware conocemos como delid) … y de esta manera incluso se conseguían bajar las temperaturas 20º .
Le subo una imagen personal de un delid que realice a un procesador AMD (para que se de cuenta que simplemente es retirar el Ihs para poder cambiar el compuesto térmico)
Para realizar el delid hoy en día hay extractores … que facilitan enormemente la extracción … pues lo mas importante es que el Ihs no se doble, en caso de doblarse se tendría que desechar … es un procedimiento delicado … no apto para inexpertos … tan delicado que ni siquiera todos los técnicos realizan esta tarea, pues puede arruinar el procesador.
En su caso … directamente cambiaría el disipador por uno que admita un TDP muy superior al de stock … y comprobar si dicho disipador es capaz de mantener el procesador a una temperatura adecuada. En caso contrario se tendría que hacer un delid
Un saludo