Mi Canaiita esta muy lenta

Buenas tardes, tengo una Canaimita que me ha ayudado mucho últimamente está demasiado lenta, a se limpió se desfragmentó el disco, si me conecto al internet uf es una odisea trate de descargar el anti malware me dice que la versión es muy vieja no corre el malware tiene instalado Windows 7 32 bit que puedo hacer con esta aquina