Ok. Perfecto.
Estabilizarlo un poco y fortificarlo un poco para un mejor funcionamiento y prevenir infecciones de cara al futuro. Así que:
Ve al cuadro de búsqueda de Inicio de Windows y escribe cmd clic derecho sobre este y seleccionas Ejecutar como administrador. Allí escribes: sfc /scannow y presionas ENTER. Esperas a que finalice (puede tardar un buen rato), mientras se esté ejecutando, no hagas nada de nada con el PC.
Cuando finalice me traes el log que generará. Normalmente suele estar en:
También traes una captura de pantalla del cmd cuando el comando haya acabado de ejecutarse.
Como en tu caso es un disco duro mecánico HDD, este sí que debe de ser desfragmentado. Para ello haz lo que se indica en esta guía: ¿Como Desfragmentar el/los Discos y Particiones?
Comentas como ha ido la desfragmentación.
Comentas como funciona en general tu ordenador respecto al problema inicial planteado.
Salu2.