Ssd lento

Hola amigos, tengo un pc Intel(R) Core™ i3-4130 CPU @ 3.40GHz 3.40 GHz, con 4 Gb de RAM, le instalado un ssd de 128 Gb en un principio va rapido pero en cuanto empiezo a trabajar va muy lento. He procurado instalar los programas en un disco duro normal. Por otro lado observo que el almacenamiento del mismo varia a lo largo del dia normalmente tiene libre 50 Gb pero esta capacidad puede bajar a 4Gb y vuelve al inicio y vuelve a bajar. No se porque. He estado mirando en otros mensajes similares he instalado el cristaldiskmark le he aplicado y mr ha dado este resultado. Por favor alguien me puede ayudar? Muchas gracias por vuestra atencion. Saludos cordiales

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CrystalDiskMark 7.0.0 x64 (C) 2007-2019 hiyohiyo
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* MB/s = 1,000,000 bytes/s [SATA/600 = 600,000,000 bytes/s]
* KB = 1000 bytes, KiB = 1024 bytes

[Read]
Sequential 1MiB (Q=  8, T= 1):   275.902 MB/s [    263.1 IOPS] < 30253.68 us>
Sequential 1MiB (Q=  1, T= 1):   207.231 MB/s [    197.6 IOPS] <  5050.17 us>
    Random 4KiB (Q= 32, T=16):    91.324 MB/s [  22295.9 IOPS] < 22717.86 us>
    Random 4KiB (Q=  1, T= 1):    14.917 MB/s [   3641.8 IOPS] <   273.33 us>

[Write]
Sequential 1MiB (Q=  8, T= 1):    93.700 MB/s [     89.4 IOPS] < 87976.31 us>
Sequential 1MiB (Q=  1, T= 1):    70.602 MB/s [     67.3 IOPS] < 14700.78 us>
    Random 4KiB (Q= 32, T=16):    55.690 MB/s [  13596.2 IOPS] < 35767.64 us>
    Random 4KiB (Q=  1, T= 1):    45.073 MB/s [  11004.2 IOPS] <    90.09 us>

Profile: Default
   Test: 1 GiB (x5) [Interval: 5 sec] <DefaultAffinity=DISABLED>
   Date: 2022/05/11 12:13:08
     OS: Windows 10  [10.0 Build 19044] (x64)