No hay problema, aquí tienes nuestro manual de como Insertar una imagen. En el mismo tema en la parte inicial, tienes varios puntos de como utilizar el foro.
Debes sacar captura de la pantalla apretando el botón ImpPnt PetSis luego ir a Paint o tu editor gráfico preferido, teclear CTRL+V, guardarlo y seguir las instrucciones del manual.
También te dejo las Normas y Guías del foro para que te la aprendas y conozcas como es todo aquí.
Avísanos si quieres que cerremos el tema hasta que consigas un equipo.
Saludos.