Mi PC se congela durante un segundo o menos en un intervalo de tiempo

Hola buenas, les queria comentar este problema que tengo desde que compré la PC que ya me tiene bastante hasta los cojones, cada 5-7 minutos se me congela el monitor principal durante 1 segundo o incluso un poco mas dependiendo lo que esté jugando (unicamente ocurre cuando juego)

Tengo 2 monitores conectados

Principal: BenQ ZOWIE XL2411P 144hz y 1920x1080 conectado por DP. Secundario: BenQ GL2706PQ 27’’ 60hz y 2K conectado por HDMI.

Mi pc tiene las siguentes specs, si quieren verlo detelladamente es el MSI Trident X Plus 9SD-290XIB

Intel Core i7 9700KF RTX 2070 8GB 16GB RAM.

He descartado que el problema sea algún malware o algo de eso.

Tampoco se donde correctamente catalogar el problema ya que me tiene bastante confuso.

Muchas gracias y cualquier cosa que se les ocurra me dicen y la hago.

Revivo el post para que me ayudeis.

Nadie tiene alguna posible solución?