Lentitud para cargar S.O. + Alto uso de memoria

Hola, desde hace un par de semanas, mi equipo anda muy lento al iniciar (tarda hasta cinco minutos), abrir programas, navegar, etc. Lenovo X200 Intel(R) Core™2 Duo CPU P8700 2.53GHz 4 G RAM Windows 10 Home X64

He usado varios programas limpiadores como Ccleaner, Antivirus, Antimalware, pero no mejoró.

Gracias por su ayuda.

Saludos